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代餐减肥法方法解析

怎么用代餐减肥法?

选一款适合的代餐产吕,靠谱的品牌,喜欢的口感,丰富的营养,便携的包装 取代热量最高的一餐,早餐最合适,大餐后的下一顿 达到目标体重后过渡,减少代餐使用顿次,逐渐恢复正常饮食
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无论代餐具有什么营养,都不能代替正常饮食,聪明的人会在代餐时养成自己合理安排以及平衡热量的习惯!加油喽!

盘点江湖上最时髦的代餐法

伪代餐
  • 可可粉
  • 肉类
  • 蔬果
  • 维维嚼益嚼
  • 婴儿食品

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