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健身后补充多少碳水化合物为宜

2020-12-14 13:08 浏览:

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化合物呢2020年11月20日题目那健身后最好补充多少碳水化合物呢解答其实这也没有什么精确的数据的你觉得饱了就好但不要过多了过多了碳水化合物会转换成脂肪www77y4comwendazonghe3164其他人还在搜健身碳水怎么补充健身后补充多少克碳水健身后补充什么碳水健身用葡萄糖补充碳水健身多吃碳水化合物还是少吃健身碳水化合物的作用

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化合物的重要性-健身吧2017年12月29日健身营养训练后补充碳水化合物的重要性关于健身后的营养补充大多数人的准则都是练完马上来杯蛋白粉或补充一些其他蛋白质食物目的就是为了更好的帮助肌肉wwwjianshen8comnewsxinde1训练后你到底需要多少碳水化合物-知乎训练后肯定是需要碳水化合物的任何接触健身有一段时间的人都应该从别的地方了解到过这个知识点但是具体的量很多人都不能给出一个准确的答案但是我们知道的

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