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产后多久可以健身瘦身

2020-12-17 08:51 浏览:

对于产后多久可以健身的问题要根据个人的身体状况来安排运动健身一般在产褥期过后也就是产后42天就可以适当运动在分娩期和产程中孕妇会有大量的体力消耗进食也相对减少产后往往处于比较虚弱的状态因此产后需要有一段时间的休养要补充足够的能量同时适当休息如果产后哺乳产妇休息不好因此在产褥期间不建议有过多的活动产褥期过后恶露已经排干净身体状况包括子宫生殖系统还

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