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健身房 单车和跑步

2020-12-17 08:51 浏览:

健身房骑动感单车和户外跑步哪一个对减肥比较有效果-2019年5月14日健身房骑动感单车和户外跑步哪一个对减肥比较有效果关注问题写回答跑步减肥户外健身房动感单车健身房骑动感单车和户外跑步哪一个对减肥比知乎健身房骑单车伤膝盖吗健身房里骑动感单车和跑步对膝盖损2020年3月6日而且楼主如果是减肥的话还是建议跑步作为有氧之王的跑步是减肥的首选每次控制在40分钟左右一两个月就能有效果骑健身房的动感单

车课会不会磨损wwwxingkefjcomzcjh130html健身房里骑动感单车和跑步对膝盖损伤很大吗-知乎2016年12月30日健身房的教练告诉我不要老骑单车和跑步容易搞废了他说骑单车和跑步很伤膝盖而且会消耗身上的脂肪也不知道是不是真的搞得我都不敢多骑我知乎其他人还在搜跑步和单车哪个减脂好健身房坐着蹬的自行车健身房动感单车减肥吗健身房动感单车品牌健身房骑单车正确姿势动感单车能代替跑步吗健身自行车和跑步区别先动感单车还是先跑步踩单车好还是跑步好原

来去健身房有氧一直以跑步为主后来1个回答-回答时间2018年10月22日最佳答案跑步我觉得对膝盖的劳损稍大其实两种方法只要姿势不当都伤骑车要注意上半身要稳避免左右摇晃另外高度要适合坐上坐包伸直双腿脚跟能踩着踏板这个爱问知识人在健身房骑单车和跑步哪个减肥效果好_39健康问答_39健康网2019年6月24日我自从生完孩子后体重就一直没有恢复不但不下降而且还稳步上升照这样下去必须减肥才行在健身房骑单车和跑步哪个减肥效

果好39健康网在健身房里是跑步减脂快还是单车_健身吧-百度贴吧回复数5发贴时间2018年07月04日1楼目前减脂的主要就这两种吧我一直觉得单车有点华而不6楼单车但是对于刚开始锻炼的人不介意使用单车先适应百度贴吧跑步机单车机和椭圆机哪个更适合室内锻炼-知乎跑步机是健身房最为常见的有氧运动器械当然也是运动量和运动强度最大的载体所以燃脂效果非常出色因为跑步可以带动全身肌肉运动再加上急促的呼吸可以消

耗能量所以知乎健身房跑步动感单车好像腿反而变粗求助2013年3月11日这几天健身房每天一小时跑步机跑程大约为6500米40多分钟的动感单车强度大挺累然后发现腿部好像变粗了反而就是大腿有点肌肉似的外翻大家有什么建

议吗豆瓣不方便去健身房选择家用跑步机好还是动感单车好-御行2018年7月19日有一位会员朋友说下半身胖想减肥但又不想去健身房练所以准备买跑步机或动感单车在家里练问买哪样好我给她的回答就是都不好为什么都不好就御行健身新手小白想问下健身房骑单车和跑步减肥效果哪个好-百度1个回答-回答时间2017年5月18日最佳答案动感单车和跑步机都是健身菜鸟们到健身房后最先锻炼的两个项目也是老鸟们保持运动状态的基本训练对于以减肥为目的而健身的人来说最关心的百度知道健身房骑单车和跑步有

关吗1个回答2019年04月14日健身房里骑动感单车和跑步对膝盖损伤很大吗5个回答2019年10月18日最佳答案取决于运动量的大小跑步伤不伤膝盖归根结底是运动量的问题每个人家用动感单车和健身房的动感单车有什么区别5个回答2020年10月09日最佳答案其实这个问题更专业的表述应该是家用动感单车和商用动感单车有什么区别更多同站结果