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健身后感觉没有瘦

2020-12-17 08:51 浏览:

去健身房锻炼了怎么没有瘦下来的感觉-百度知道3个回答-回答时间2015年7月26日最佳答案首先瘦下来需要降低体脂率也就是减脂这和你消耗的热量以及摄入热量有关若是锻炼后大量摄入高热量食品自然瘦不下来其次和饮食习惯有关尽量少吃百度知道健身几天没有瘦反倒重了是怎么回事啊9个回答2018年11月18日最佳答案有两个原因1你饮食方面出现暴饮暴食了2体重秤坏了3建议你早为什么健身很久了还是没有变瘦8个回答2017年12月03日最佳答案我觉得可能有两

种原因造成这种情况第一个原因可能是因为你的健身方法为什么我健身之后没有瘦下去反而比以前重了2斤3个回答2012年03月03日最佳答案你这个就挺标准了减肥啊运动量大吃的就多吧锻炼完了就不吃东西了或更多同站结果去健身房一个月了感觉没怎么瘦-知乎2019年8月7日吃的方面肯定要注意可以多参考运动APP里的减脂餐去健身房测量了各项指标没有除开体重建议多注意体脂基础代谢率等等的指标再有关注围度的变化知乎为什么去健身房运动没有瘦-知

乎2018年04月14日个人本身代谢不是很好但是以前是属于坚持运动就会瘦体重下来的那为什么每天运动了一小时还是没有瘦-知乎2020年08月13日1运动时没有控制好饮食在运动时身体消耗的热量很少慢跑5公里更多同站结果我都健身一个月了为什么还是没变瘦_阶

段2018年12月5日到了健身房随便找两个器械做做觉得太难了还是怕跑步轻松跑步半小时觉得应该瘦了一些了第三阶段坚持两周后沮丧的发现身体并没什么变化搜狐网其他人还在搜健身是不是先胖后瘦停止健身后为何暴瘦瘦子去健身房后悔为什么停止健身后就瘦为什么健身后突然瘦了瘦子健身前后改变图片吸脂后健身可以更瘦吗停止锻炼后一直在瘦去健身房锻炼了怎么没有瘦下来的感觉-懂得首先瘦下来需要降低体脂率也就是减脂这和你消

耗的热量以及摄入热量有关若是锻炼后大量摄入高热量食品自然瘦不下来其次和饮食习惯有关尽量少吃猪肉懂得网健身房一个月体重一点没掉但是自己感觉瘦了呢_健身吧-回复数37发贴时间2015年04月21日1楼为什么健身房锻炼一个月感觉自己2楼没有人吗人在哪百度贴吧健身半年后觉得最幸福就是体重没变人瘦了2017年9月22日然而盲目减脂却会有很多误区误区1做运动但饮食不控制健身房办卡一年放弃健身的比率在75大部分人都是健身后并没有看到结果搜狐网健身半年后觉

得最幸福就是体重没变人瘦了2017年9月22日125磅健身前PK130磅健身后体重增加了线条更美了事实上体重可以撒谎你的体重没有想象的那么不堪所以刻意的追求体重在某个数字是不科学的同appmyzakercomnewsarticp健身一个半月没瘦反而变壮了96条回复-发帖时间2019年3月25日2019年3月25日饮食少油少盐一天三顿饭基本

都是清炒时蔬粥之类的这都不瘦反而壮了有没有懂的朋友说说是怎么回事呀来自豆瓣App赞回应豆瓣为什么通过健身体重不但没下降反而还增长了其实你已经瘦2018年9月15日其实你已经瘦了大多数人为了顺利的进行减肥计划都会选择健康的方式就是健身房但是有一些人觉得在健身房锻炼了一段时间之后体重没有下降反而增长了很多人也腾讯网谁能告诉我为什么我在健身房挥汗如雨了2个月仍

然一斤都没66条回复-发帖时间2014年7月25日2014年7月25日楼主一个星期一三五都在健身房每天挥汗如雨任劳任怨骑动感单车跑步机瑜伽有氧运动普拉提汗水常常撒了一地楼主以为2个月过去了体重也许天涯社区

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