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健身练围度

2020-12-17 08:51 浏览:

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道-健身者2018年2月27日有一些健身大咖谈及自己的增肌训练时认为如果你只是专注于你的训练次数和组数可能你永远都不能打到你所期望的肌肉围度和力量因为其中存在很多误区首先设置健身者教练为什么很多人去健身房健身只练肌肉围度从来不刷脂_网易2019年8月16日则是更加常见的俗称大块头他们的肌肉围度很大块头也很大同样的体脂率也不低他们似乎并不在意自己的肌肉是否符合大众的审美每天就是各种力量训练网易订阅