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小产后如何快速瘦身

2020-12-12 17:33 浏览:

人流以后主要通过饮食和运动的方式减肥但是还是需要适当的运动运动也不能过量因为人流之后身体是比较虚弱的如果运动过度对身体就有损害但是平常饮食调节上面就需要注意不能吃得太油腻少吃甜食就可以补充蛋白质含量比较高的食物在这期间还是需要严密的监测腹痛或阴道流血的情况因为人流以后可能一些少量的血性分泌物这个属于正常的现象平常还是需要监测阴道分泌物的一些颜色和量所以这期间还是需要适当的休息特别是晚上的睡眠需要保证夏虎主治医师四川省妇幼保健院人流后

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